【基礎瑜伽】活動現場直擊🎥
【基礎瑜伽】提供不同年齡層適宜的運動強度,長者也能一起上課;同時也在老師的引導下,敞開內心並心存感謝,讓身心同時舒展,因此受到大家的喜愛。
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【貓咪老師ㄉ親子瑜珈】, 透過音樂和故事串連瑜珈動作,趣味滿滿🪀 在運動身體同時,也增進大人和孩子之間的情感~
112/09/16我們邀請新北市八里新住民關懷協會理事長-武氏芳恆,為我們分享來台的各種酸甜苦辣以及介紹越南文化。活動結束後,中心邀請她撰文和我們分享,身為一名越南人,她在台灣生活二十多年的經歷……
(續上篇)武氏芳恆二十多年前嫁到台灣生活,除了要克服語言與文化的不同,還在工作上遇到了斷指的意外。 然而她想著年幼的孩子,不願輕易放棄,辛苦工作,同時不斷進修學習,朝自己的夢想前進......
其實這樣的故事並不少見,不順利的婚姻在台灣的家庭也時有所聞。然而不同的是,新移民女性遠渡重洋來到台灣,不僅要適應語言及文化差異,和進入新的家庭生活模式,沒有家人和朋友在身邊,常常是獨自面對一切壓力......
10/14、10/21 兩日的午後,大直婦女中心舉辦了版畫創作活動, 邀請中山區的居民,透過版畫雕刻和印刷,將生活的景色刻劃出來。 如果是你,你心目中最美的中山區景色是哪裡呢?
心理諮商師 陳莉芹老師,以心理學專業拆解情緒,教導大家如何觀照自我的內心,理解並成長。 就讓我們一起來看看老師分享的5個自我理解的要點吧!!
這些日子經由課程的提升自己在運動上各方面的能力.中心用心的安排~肌力訓練/有氧課程/戶外特色訓練,讓課程相當豐富不會感覺無聊。在每次課餘的自我訓練中更是很有感的感覺到自己的進步......
課程是一時的運動是一輩子的,我會記得所有一起運動夥伴們,謝謝您們與我攜手度過,有著歡呼的汗水並收割健康果實的日子。
2023過年時, 開始回憶起,以前單身時光,天天運動, 一週至少一次的海泳或爬山等, 自己都不自覺得羨慕起自己。