【心情加油站-如何找到人生的倚靠，擁抱心生活】
 
👉情緒爆炸或溝通不良的狀況要怎麼辦呢?
👉當我有時間了，卻不知道怎樣愛自己，甚至將時間拿去做讓自己更累的事，讓自己心情更累….
👉照顧家人時，面對問題行為所產生的情緒感受與壓力，如何透過觀察和理解找出原因？
👉面對生活、工作和照顧家人，我們會有的情緒感受是甚麼？
這堂課我們將帶大家從情緒感受到明白理解和觀照自己
👉高齡生活階段，所面對許多的身心靈挑戰
👉照顧者如何找到內在的心靈力量！
 
📍本堂我們將活動分為四個部分：
1.情緒有關係
2.您說的我明白
3.做自己的避風港
4.活潑且放鬆的活動
 
💁‍♀️講師：吳信如老師-海德堡大學基督教社福研究所博士候選人
🕰時間：2022/11/20(日) 下午14:00~16:30
🔖地點：濟南教會-台北市中正區中山南路3號
📝報名方式：填寫活動報名- Google表單
本次活動將分為實體參加及線上參加，請分別填寫不同的報名表單喔✏️
實體參加報名人數：30名，額滿為止
#免費活動 #家庭照顧者支持活動 #身心靈健康促進
#濟南教會 #松年居家服務 #松年長春基金會🌲🌲🌲
主辦單位：台灣基督長老教會濟南教會、財團法人臺北市松年長春社會福利基金會
電話：02-2500-0261
📝報名實體參加
https://forms.gle/4pkADpFQuJbFs96s7
📝報名線上參加
https://forms.gle/Dg8moUVABkTTaBpD8