慶祝三八婦女節活動
簡單肌力訓練&筋膜放鬆課程
給自己更健康的明天
不僅是特別的日子
在日常生活裡
也請多關照自己的身體
跟著教練學習
簡單肌肉訓練及放鬆的技巧
不僅是紓解痠痛
更是預防老化肌少症
時間:
3/26(六) 下午2點至5點
地點:
大直婦女中心 三樓團體教室
建議自備瑜珈墊及滾筒
配合中心防疫措施
報名專線:
2532-1213分機14陳社工
歡迎報名課程喔