今年有完成自己的新年新希望📝了嗎？
一起參與「千里之行，與你共行」-女性運動訓練課程的成員完成了喔！
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11月初，我們從中華科大步道口上山🥾，沿路走過九五峰、糶米古廟、富陽生態公園，最後抵達捷運麟光站。好天氣讓我們沿途能欣賞秀麗風景🌄，並展望廣闊的臺北盆地。
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一行人在路上有說有笑，但是慢慢地，彼此之間開始出現速度上的落差，從一起前進，到2-3人結伴前進。不是拋棄彼此，而是各自找到舒服的前進速度，你知道對方會在終點等你🚩，對方也知道你不會放棄繼續前進，最終我們都會在終點相遇。
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11公里，海拔375公尺的山路，說難不難，說簡單也沒有容易到一滴汗不留就上山；對於想要重拾運動習慣的媽媽們，仍然是不小的挑戰💦。只要願意開始運動，終究會慢慢變得厲害，這些不簡單的山路，會慢慢讓人覺得簡單。在重拾運動的路上，有我們 大直婦女支持培力中心 陪著大家一起前進👟。
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「千里之行，與你共行」-女性運動訓練課程，在今年度安排了三次 臺北大縱走 挑戰。5月走了第五段、9月走了第七段、11月走了第六段，過程中可以看見大家對於運動的喜愛，也可以看見大家彼此支持，完成每條路線後的成就感，這樣的活動造就了一群能彼此鼓勵的夥伴👏。
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今年走了三段，剩下來的五段將會有人繼續接棒，努力鍛鍊自己，接續今年的紀錄，繞完臺北市一整圈。敬請期待中心明年度的女性運動訓練課程相關資訊及活動報導🙌
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#千里之行與你共行👣
#大直婦女中心
114年 #女性運動訓練課程 #活動精彩回顧🎥