透過鍛鍊身體、維持好的狀態、提升恢復力，希望不論受傷生病，都能更快回復原本強健身體。動動身體、跳一跳，讓烏鴉飛走，心裡開心滿足🤗

【基礎瑜伽】提供不同年齡層適宜的運動強度，長者也能一起上課；同時也在老師的引導下，敞開內心並心存感謝，讓身心同時舒展，因此受到大家的喜愛。

透過平易近人的「石膏版畫」， 大家也可以為自己的寶貝們畫寵物肖像畫哦🎨

今年連假特別少，但是沒關係， 下週二2/27中心是有開放的呦😍😍

攀岩不僅是體能的鍛鍊， 更是結合智慧、勇氣的運動🤾🏻 這次將帶領婦女至攀岩場進行挑戰， 打造只屬於婦女的自我時光， 透過攀岩創造正向經驗🌟

【貓咪老師ㄉ親子瑜珈】， 透過音樂和故事串連瑜珈動作，趣味滿滿🪀 在運動身體同時，也增進大人和孩子之間的情感～

【內湖親子館外展活動】來到大直婦女中心啦🤩（歡呼＋轉圈），上下午兩場，熱烈報名中！

中心2/9(五)-2/14(三)休館6天！ 想猜燈謎、抽好運的朋友們， 趁著這幾天 來中心提早走春吧！

來中心🏮猜燈謎、填表單，人人都有獎！ 限量餐具組、帆布袋、保溫便當袋、隨機好禮等， 就看你的了~

在中心活動「異國文化體驗課程」中，我們邀請台灣國際勞工協會，為民眾導覽聖多福教堂、小菲律賓區商店及移工在台生活。課程結束後，許惟棟專員更深入撰文，分析外籍家庭看護與長照制度的問題，並提出可能的解決方案。