錯過上次的基礎瑜珈 那這一次一定要手刀報名~

跟著教練學習，簡單肌肉訓練及放鬆的技巧，不僅是紓解痠痛，更是預防老化肌少症

柿柿如意 金源財寶滿滿滿 當然還要有個好彩頭 喜氣洋洋的掛飾除了應節 也包含你一定想知道的 輕質土製作技

以最簡單的基礎動作，陪伴身體，一起慢慢的呼吸與放鬆

歡迎大家到中心來的時候，踏進陽台欣賞這些花草植物，或許會發現植物們展現的生命力所帶給你的驚喜

冷冷的冬天，就應來個火鍋 暖呼呼的輕質土火鍋 有青菜、肉片和火鍋料 快來報名來一鍋吧

111年1月開跑，歡迎好朋友們一起來累點

只要你滿意現在的樣子和生活，那麼你過往所經歷的一切都是現在的養分，也是這一切造就了現在的你

110年12月公告最新場地防疫原則，造成不便，敬請見諒