休館公告🧧 ~春節休館日
初五2/21(六)中心開工， 歡迎親朋好友來中心踏春、 帶小孩來放風玩玩具😍
好文分享~更年期婦女如何應對挑戰：運動是最好的處方
更年期是女性生命中的一個轉折點，但絕不是讓人擔憂的起點。透過了解自己的荷爾蒙變化，以及建立規律的肌力訓練習慣，女性完全可以自在的應對這個階段的挑戰。
2026台北市公幼招生的時程出來囉！！！
作業日程節奏很快，提醒大家多留意唷~！如果你家有 「2歲到入小學以前」的孩子，計畫今年送公立幼兒園的話，趕快把這些日子記到行事裡面吧！！
活動精彩直擊🎥~雕刻馬年春聯， 大直婦女中心繼續和大家一起勇往前行🐎
大直婦女中心趁著農曆年前舉辦「春聯雕刻和印刷」活動，邀請社區民眾，一起參與雕刻春聯的盛事。大家一起學習、交流，並完成作品，不但成就感滿滿，也開心和夥伴們一起交換作品和討論💓
福利報報~2026運動幣開始登記囉！
鼓勵大家多運動🏂 也祝大家順利抽到 #運動幣！
好片分享📽️ ~公視紀錄觀點最近上架的《真實邊緣》
十位演員參加一場試鏡，訴說在表演路上遭遇性騷擾的經驗。即日起在公視+可免費線上看（觀影期限~4/15）
精彩回顧~粉彩漸層🌈「鈎織手機揹帶」生活實用鈎織DIY
最棒的是，初學過程難免遇到卡關的時刻，現場有老師細心教學，還有同樣喜愛的同伴們熱心協助幫忙，讓作品都能夠順利完成🥳
1/19消防節~感謝消防人員辛勞，讓我們一起防範一氧化碳中毒☠️的意外！
又要有寒流來了，而且是濕濕冷冷的天氣，讓人直覺想緊閉門窗禦寒。保暖同時也要記得，#熱水器安裝環境要保持通風，把一氧化碳排光光，守護家人的安全！
好康報報~親子活動，1/17雙北兩場消防活動，帶著小孩玩整天🎪
剛好有空的話，早上在板橋、下午在士林，可以把雙北的兩場消防活動都玩好玩滿、把獎品禮物都帶回家吧😆
好文分享~陪伴長輩動起來：預防肌少症從今天開始
陪伴與鼓勵是讓長輩願意開始並持續運動的最大關鍵！透過規律的肌力訓練，即使到了晚年，依然能保持獨立自主、活力充沛的生活💪