好文分享~更年期婦女如何應對挑戰:運動是最好的處方

更年期是女性生命中的一個轉折點,但絕不是讓人擔憂的起點。透過了解自己的荷爾蒙變化,以及建立規律的肌力訓練習慣,女性完全可以自在的應對這個階段的挑戰。

By |2026-02-05T18:28:29+08:002026-02-05|即時訊息, 活動報導|0 條留言

活動精彩直擊🎥~雕刻馬年春聯, 大直婦女中心繼續和大家一起勇往前行🐎

大直婦女中心趁著農曆年前舉辦「春聯雕刻和印刷」活動,邀請社區民眾,一起參與雕刻春聯的盛事。大家一起學習、交流,並完成作品,不但成就感滿滿,也開心和夥伴們一起交換作品和討論💓

By |2026-01-30T17:16:08+08:002026-01-30|即時訊息, 活動報導|0 條留言

精彩回顧~粉彩漸層🌈「鈎織手機揹帶」生活實用鈎織DIY

最棒的是,初學過程難免遇到卡關的時刻,現場有老師細心教學,還有同樣喜愛的同伴們熱心協助幫忙,讓作品都能夠順利完成🥳

By |2026-02-10T11:56:18+08:002026-01-21|即時訊息, 活動報導|0 條留言

好文分享~陪伴長輩動起來:預防肌少症從今天開始

陪伴與鼓勵是讓長輩願意開始並持續運動的最大關鍵!透過規律的肌力訓練,即使到了晚年,依然能保持獨立自主、活力充沛的生活💪

By |2026-01-16T10:19:14+08:002026-01-15|即時訊息, 活動報導|0 條留言

精彩活動回顧✨~翻轉對偶戲館的想像🎎

偶戲承載豐富的文化記憶,這次中心帶著親子一起參訪台北偶戲館,在導覽中認識傳統偶戲文化,並攜手製作獨一無二的懸絲偶貓咪,也承載著親子間合作的心意。

By |2025-12-31T16:58:26+08:002025-12-31|即時訊息, 活動報導|0 條留言
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