生活中總有許多事都在阻止我們運動，而時間一久，就覺得運動好難......現在給自己一個機會，讓我們在專業老師的引導下，體驗運動的美好🌞

透過鍛鍊身體、維持好的狀態、提升恢復力，希望不論受傷生病，都能更快回復原本強健身體。動動身體、跳一跳，讓烏鴉飛走，心裡開心滿足🤗

透過平易近人的「石膏版畫」， 大家也可以為自己的寶貝們畫寵物肖像畫哦🎨

攀岩不僅是體能的鍛鍊， 更是結合智慧、勇氣的運動🤾🏻 這次將帶領婦女至攀岩場進行挑戰， 打造只屬於婦女的自我時光， 透過攀岩創造正向經驗🌟

【內湖親子館外展活動】來到大直婦女中心啦🤩（歡呼＋轉圈），上下午兩場，熱烈報名中！

來中心🏮猜燈謎、填表單，人人都有獎！ 限量餐具組、帆布袋、保溫便當袋、隨機好禮等， 就看你的了~

在中心活動「異國文化體驗課程」中，我們邀請台灣國際勞工協會，為民眾導覽聖多福教堂、小菲律賓區商店及移工在台生活。課程結束後，許惟棟專員更深入撰文，分析外籍家庭看護與長照制度的問題，並提出可能的解決方案。

今年我們來點不一樣的，印製自己的春聯🧧！ 帶您感受年節愉快氣氛，並且享受版畫印刷的趣味 *\^o^/*

貓咪老師的瑜珈，結合精彩故事🎭 帶領大家動動身體，舒展身心 邀請各位大朋友、小朋友一起來跟著貓咪老師動一動吧！🧘‍♀🧘🧘‍♂

不論春、夏、秋、冬哪個季節🍃 平時家中熱水器、瓦斯使用都要多多留意 ​