免疫系統是身體防衛軍，

提高自我免疫力來與病毒對抗顯得相當的重要，

而如何提升自我免疫力？

其中非常重要的就是飲食的品質，

優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，

捍衛身體健康，

快點來聽看看要如何透過飲食，

建立自己的內在防護網吧！