攀岩不僅是體能的鍛鍊,更是結合智慧、勇氣的運動
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三月中旬的兩個週六,大直婦女中心舉辦了「woman攀出新高度」三八婦女節活動,邀請平常忙碌於家庭生活及工作的婦女們,一起來到內湖運動中心挑戰攀岩![🧗🏻♀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta6/1.5/16/1f9d7_1f3fb_200d_2640.png)
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第一週我們挑戰「室內抱石」,教練教導大家從基礎開始───如何踏穩每一步、尋找下一個落腳點,學習如何轉移身體重心以及安全攀登的技巧,規劃路線、循序漸進。
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第二週的課程進階到「室外上攀」,不同於前者,室內只有一層樓高;學員配上安全裝備,在陽光拂照的春日午後,挑戰
15公尺戶外上攀!
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大家從原本互不相識,到第二週已經變得熱絡,分享彼此攀爬過程中感受到的挑戰與樂趣,順利完成這次的攀岩活動!
希望忙碌的婦女們在這次活動中感受到的成就感,以及互動分享的快樂,都能帶回日常生活中,繼續延續下去!
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