#精彩回顧 #防身術 #防災救命課程

「空手奪白刃」、「抓住手腕往這個方向轉就能使對方倒地」,類似的說法常在你我生活中聽見,但是在發生台中捷運的傷人事件後,似乎讓許多人都意識到,危險其實離我們很近,而且不是隨便學個幾招就真的能保護自己。

 
那我們該怎麼做,或是該怎麼準備,才能盡可能降低「人禍」對自己的傷害?9/21的防災救命課程,我們進行了「#防身術觀念與實作」課,以下分享幾點讓大家有初步認識。
 
1.先在腦中預演-應對危機的方法
提早思考各種可能的危險、風險,例如站在路邊等過馬路時,要想到路上的車可能酒駕、可能突然失控。只要事情發生的風險不是零,就要去思考各種可能的危險, #在腦中先預演,思考自己如果遇到「事件」的時候,該如何反應,當「事件」真的發生時,自己才有機會動起來,增加保命機率,而不是嚇傻了,原地發呆。
 
2.與人之間的安全距離
面對陌生人時應 #保持適當的距離,發生什麼事你才有機會做出反應,台灣治安相對於其他國家好,但不代表你跟其他人的安全距離可以這麼近。
 
3.環境風險評估,看周圍環境,安全路線
進入到不熟悉的場所,需要了解逃生路線,確認環境中是否有造成你生命威脅的人事物,此威脅的程度高低,並在腦海中思考,危難發生時,該如何從 #安全路線 離開。
 
4.被害人與加害人狀況不同
加害人往往做好準備,神經、肌肉、腎上腺素都準備充分,而被害人有可能還處在放鬆狀態,因此被害人通常在不知情的狀況下面對加害人。除非你已是練過某種近身格鬥多年的高手,否則在危機來臨時,一律建議三十六計走為上策!請馬上 #逃跑(看到刀就是跑),就算受傷,只要活下來就算你贏。
 
5.防身器具
推薦 #水柱狀或膠狀 辣椒噴灌,雖然比較貴,但可以避免噴霧型辣椒噴灌,氣體噴到自己的可能性。另外戰術筆、#手電筒#傘、鑰匙、#保溫瓶 等都可以當作日常的防身用具,用法是將物品主幹或是硬的角指向對方,壓好後段用戳的或是當鈍器用敲的(危險動作非必要請勿使用!)。在某些比較偏遠或是人煙稀少的車站,在出車站到抵達目的地前,可以將防身用具拿在手上,讓惡徒知道這個目標不好惹,降低來犯風險。
 

以上幾點,希望大家都能更有意識地保護自身安全💪🏻、平平安安🍎!

#大直婦女支持培力中心 #防災救命課程

P.S.圖片內容:課程中,老師帶領大家練習、增加肢體靈活度,培養反應能力。