4月基礎瑜伽有兩堂！快來報名吧☺️
＃活動報名　＃基礎瑜伽
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二月底【基礎瑜伽】課程，發現不少同學身體微恙。怡伶老師和大家分享，受傷、生病是難免的🤒，因此我們透過鍛鍊身體、維持好的狀態、提升恢復力，希望不論受傷生病，都能更快回復原本強健身體💪🏼。
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在去年底的課程當中，老師也有說過，我們在日常生活🛋️累積許多疲勞和壓力，就好像肩膀上站了許多烏鴉🐦‍⬛；因此我們需要動動身體、跳一跳，讓烏鴉飛走，心裡開心滿足🌝，身體也維持健康狀態。
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四月我們和老師安排了２場💕基礎瑜伽 課程，歡迎有興趣的朋友，一起報名來大直婦女中心，跟著怡伶老師強健身心吧！🤗
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【活動資訊】　
🍋講師：陳怡伶老師（社區熱心媽媽）
🍋時間：4/12（五）、4/24（三）皆9:30-11:00
🍋地點：臺北市中山區大直街1號3樓 團體教室
🍋對象：有興趣的民眾10位
🍋用具：免費，請自備瑜伽墊、大小毛巾