你/妳是否有感覺每天忙碌的生活讓身體、心理呈現在緊繃的狀態呢?

那就來做點瑜珈吧!

透過瑜珈來活絡身體各部位,

藉由呼吸調息過程中深、沉、慢、緩學習放鬆達到身心靈Fun鬆的效果~

是不是很心動呢?

快點來Fun鬆一下吧!

 

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