#母親節慶祝活動-「從心芳療自己」
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現今的社會女性往往扮演多重角色,尤其擁有母親身份,更是將重心放在家庭及孩子身上,自己的需求和壓力鮮少有機會被看見😔
婦展承接的臺北市大直婦女支持培力中心響應市府今年的母親節主題「#百樣媽媽多元宇宙」活動,帶媽媽們 #從心芳療自己,提供身兼多職的媽媽們身心紓壓及交流分享的空間🎶
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在課程開始之前,工作桌上已擺滿各式各樣美麗的乾燥花材,一踏入中心教室,就能感受浪漫與放鬆的氣息!🍃
拿起精油聞一聞,再挑選喜歡的乾燥花材,所有成員眼睛都閃亮亮的,專注地挑選自己的最愛。即使素昧平生,放鬆的心讓很多成員熱絡地交流自己喜愛的香味,有些成員像是好奇寶寶詢問老師每一項乾燥花材的名,也有些成員很快地就開始動手設計的花磚。香香美美的環境裡,大家都進入心流,在既緊張又期待的心下完成一件件美麗又獨一無二的作品💐💐
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完成美美的作品,在心情愉快的時刻思考,好像更能覺察自己的快樂來源及理想生活。
成員們在一首歌的時間寫下期待,也許是一杯好喝的咖啡☕、讀一本一直想讀的書📖,原來「從心芳療自己」還有這麼多可能🤗🤗
在身兼多職的超人角色下,每天也要記得好好照顧自己的心情哦💛💛