忙碌的日子裡，心情常被壓力牽著走😮‍💨，

有時委屈、焦慮或無力感悄悄冒出來。

這堂課帶妳溫柔認識情緒🌈，

讓我們一起學會如何釋放壓力以及建立自在的人際距離💌。

最後，妳會帶走清晰的小目標🎯與心理韌性💪，

把挑戰化作成長的禮物💖，把挫折變成前進的力量💖。
✨ 參加還能收到志玲姊姊慈善基金會準備的精美小禮🎁，為心靈加上一份溫暖的呵護。

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